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高齢者におすすめの健康法『室内スロージョギング』のやり方 16/7/12 スポーツ, 健康・病気 膝や腰に負担をかけない運動として人気の『スロージョギング』は、家の中でも気軽に実践できるのにいろんな効果が期待できる高齢者におすすめの健康法。
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